ביפולרית - מה שמעניין בעלי הפרעת מצב רוח, בני משפחה וחברים - דיכאון, חרדה, מאניה דיפרסיה, הפרעת אישיות גבולית - בלוג ביפולרית, פרק 37: היפו הי

מה שמעניין בעלי הפרעות מצב רוח וקרוביהם
דיכאון | חרדה | מאניה דיפרסיה | אישיות גבולית

חפש
Facebook

אז לפני שלוש שנים, אחרי שנה וחודש של הדיכאון הכי קשה שידעתי מימיי, נסקתי היישר לזרועותיה המתוקות של ההיפומאניה.

בתחילת ההיפו, לאחר מפגש משפחתי, אחותי הפסיכולוגית כתבה לי: עלתה לי חרדה לגבייך כשנפגשנו. אחותי, אני מתה מפחד שאת בתחילת אפיזודה מאנית נוספת. אני דואגת שהגראס מוציא אותך מאיזון. מקווה שאתם עם היד על הדופק. מזכירה שאם מתלקח, משלמים מחיר יקר, גם בדיכאון שאחרי.

יש תחושה גדולה של ניצחון כשיוצאים מדיכאון, אם שוכחים לרגע שזה זמני. האמנתי שהחלמתי לנצח מהדיכאון, ואני סוף סוף מאוזנת. הפצתי בפייס ובאתר שלי איך יוצאים מהדיכאון ואמרתי לכל מי שמכיר אותי שסוף סוף חזרתי לעצמי. שאני לא מאמינה שאני מצליחה שוב לדבר ולכתוב ולהחליט וליהנות.

אחרי חודשים רבים שבהם לא יכולתי לדבר, שוב הצלחתי להיפתח לאנשים. כשחזרתי להרגיש טוב, מיהרתי לחדש את כל הקשרים שניתקתי בתקופת הדיכאון, ואף ליצור קשרים חדשים - עם השכנים במרפסת הסמוכה, שעד אז לא הצלחתי להגיד להם שלום, למרות שראיתי אותם בכל יום במשך חודשים רבים, עם הספרית שלי (שנמצאה אז בעיצומו של דיכאון כבד, כמו שהיה לי, שנמשך חמש שנים) ועוד ועוד.
קבעתי פגישות עם כל מכריי הוותיקים, והסברתי שהייתי חולה למשך שנה וחודש, ולכן ברחתי מהם כשעברו לידי ברחוב, סיננתי שיחות טלפון שלהם, לא התקשרתי ולו פעם אחת מיוזמתי,  והדפתי בחולשה את נסיונותיהם להיפגש איתי.

בד בבד, חששתי מהשד שעלול להגיע בכל רגע, אז מיהרתי לכתוב את כל המחשבות שלי. אחרי כן הגיע הרעיון לפרסם את הטקסט בעצמי באתר שאקים לבד במקום להמתין להוצאת ספרים שתגבה על כך הון. כך התחיל בלוג ביפולרית.

בזמן הזה, שבו פרסמתי פוסט לפחות פעם ביום, הבלוג שלי הגיע ללא מעט אנשים, ששאלו המון שאלות. עם חלקם דיברתי ואפילו נפגשתי כדי לשוחח לעומק, למרות החרדה החברתית. בשיא התעופה העצמית הרגשתי שאני בשליחות, והייעוד שלי הוא לעזור לאנשים כמוני. חשבתי להקים את עמותת ביפולרית שתאגד מתמודדים שרוצים לעזור למתמודדים אחרים, כמוני וכמו החברים שהכרתי. חייתי בסרט.

אחרי חצי שנה הגיע שוב הדיכאון. הבנתי שזה קורה כשזיהיתי כשהפסקתי להתעניין בבלוג ובאתר שלי, שהיו לפני כן כל עולמי ( מלבד המשפחה כמובן).

אף על פי שהדיכאון היה מתון ונסבל ביחס לקודמו, עדיין התקשיתי מאוד לכתוב ולכן נמנעתי מכך, מלבד כמה טפטופים, שאולי קראתם. היה כמעט בלתי אפשרי עבורי לערוך ולעצב ולפרסם. המשכתי להשיב על מעט השאלות שהמשיכו להגיע, אבל לא הרגשתי שעזרתי.
אז עכשיו, אחרי יותר משנתיים של דיכאון, אני מרגישה קצת יותר טוב. אני נזהרת מלטפח תקוות, כי הכדור הקודם (מודאל) שהביא אותי לתחושה הסבירה הזאת התברר כמפסיק מחזור וגורם לאוסטאופורוזיס ולדליפת חלב מהציצים.
בכל מקרה, עד שייקחו ממני את הכדור שעוזר, חזרתי לכתוב לעצמי, מה שאומר שאולי אפרסם יותר באתר וגם בפייס (-:
בלוג ביפולרית פרק 12: מיון פסיכיאטרי  

בלוג ביפולרית פרק 12: מיון פסיכיאטרי

כשהמאניה שלי הגיעה לשיאה, והייתי ערה שלושה ימים ברצף, על אטנט, הגבר שלי אילץ אותי להתלוות אליו למיון פסיכיאטרי. לא הבנתי למה למען השם בנזוגי מאלץ אותי לטפל בעצמי. הרגשתי נהדר, בשיאי.
 לחצו להמשך
 
בלוג ביפולרית פרק 11: מדעי המובן מאליו - עצות מעיקות בזמן דיכאון  

בלוג ביפולרית פרק 11: מדעי המובן מאליו - עצות מעיקות בזמן דיכאון

עזבו אותי מעצות בזמן דיכאון | כשאתה בדיכאון עמוק והקרובים אליך נחשפים לכך, כולם רוצים לעזור, בעיקר באמצעות המלצות שחוזרות על עצמן. טיפים לשיפור המצב רוח, אני קוראת לזה "מדעי המובן מאליו".
 לחצו להמשך
 
בלוג ביפולרית פרק 7: קלאברית מאנית בת 43  

בלוג ביפולרית פרק 7: קלאברית מאנית בת 43

אני משערת שהאטנט הקסום הוא זה שהוביל אותי למאניה, בשילוב עם נטייתי הטבעית להפרעות מצב רוח. את האטנט השכלתי לשלב עם קוק ואמדי, שהייתי צורכת בקביעות, מדי שבוע, במסיבות שאליהן הקפדתי ללכת בכל סופ"ש
 לחצו להמשך
 
בלוג ביפולרית 6: האהבה נגד הגראס  

בלוג ביפולרית 6: האהבה נגד הגראס

מאז הפגישה הראשונה שלי עם בנזוגי ועד היום (ולמעשה שש שנים לפני שהכרתי את הגבר), למעט השנה וחודש של הדיכאון, עישנתי גראס ללא הפסקה. תחילה הוא שיטה בי שגם הוא מעשן…. אבל מהר מאוד הבנתי שהוא סאחי בלאטה…
 לחצו להמשך
 
למה לא התחשק לי כלום?  

למה לא התחשק לי כלום?

הפסיכיאטר פסק שהסיבה המרכזית לדיכאון, לחרדה ולתחושת הטמטום שחוויתי במהלך השנה-וחודש-דיכאון - היא התרוקנות מאגרי הסרוטונין. הסרוטונין הוא מוליך עצבי (נוירוטרנזמיטור) שמופרש באופן טבעי בגזע המוח
 לחצו להמשך
 
יש 7 עמודים
לעמוד הקודם    3 4 5 6  7   לעמוד הבא   

היפו הי

בלוג ביפולרית, פרק 37

זה הזמן להתוודות בפניכם, שלושת קוראיי, ש-25 הפרקים הראשונים של הבלוג הזה נכתבו בזמן היפומאניה, במהירות שיא של ימים אחדים. מעולם לא כתבתי כל כך הרבה (20 אלף מילים) בכל כך מעט זמן.
עדיין הייתה תקופת קורונה, ועדיין כולם היו בבית. הבנתי שאני חייבת פינה משלי כדי לכתוב, והפכתי את המרפסת האחורית המזערית למשרד שלי, למרות שרוחבה מטר בלבד. הקפתי את עצמי באדניות מלאות פרחים צבעוניים ותבלינים וכתבתי מבוקר ועד ערב. הייתי מאושרת.
מהי היפומאניה, או בקיצורה השימושי היפו? בשפה לא מקצועית, זוהי מיני מאניה, מאניה מתונה, נעימה מאוד ולרוב לא מאובחנת ולא מורגשת על ידי הסביבה. ביפולרי ממוצע (ואולי זאת רק אני?) פחות או יותר חי בשביל ההיפו, אבל באותה העת חושש מאוד מהדיכאון שאחרי.
הקטע המטורף הוא שבזמן היפו, הביפולרי בעצמו לא מבחין שאיננו מאוזן, לא משנה כמה בנזוגו ואחותו יגידו לו כך, אלא משוכנע לרוב שהוא פשוט מרגיש טוב, סוף סוף.