ביפולרית - מה שמעניין בעלי הפרעת מצב רוח, בני משפחה וחברים - דיכאון, חרדה, מאניה דיפרסיה, הפרעת אישיות גבולית - חרדה

מה שמעניין בעלי הפרעות מצב רוח וקרוביהם
דיכאון | חרדה | מאניה דיפרסיה | אישיות גבולית

חפש
Facebook
 

על חרדה והימנעות

 לחצו להמשך
 
עדות אישית של האינסטגרמרית קייטי פלדגר, חולת חרדה ודיכאון, מעשנת קנביס, אמא לשניים  

עדות אישית של האינסטגרמרית קייטי פלדגר, חולת חרדה ודיכאון, מעשנת קנביס, אמא לשניים

 לחצו להמשך
 
שמן CBD לטיפול בדיכאון וחרדה  

שמן CBD לטיפול בדיכאון וחרדה

סובלים מחרדה ודיכאון? שמן CBD המופק מצמח הקנאביס הינו בעל סגולות מיוחדות להקלה בתופעות כמו חרדה ודיכאון. מה זה שמן CBD, מה המחקרים קובעים לגבי השימוש בו ואיך הוא עוזר להתמודדות עם חרדה ודיכאון?
 לחצו להמשך
 
כך למדתי לאהוב את החרדה ולהמשיך לפחד  

כך למדתי לאהוב את החרדה ולהמשיך לפחד

ניסיתי טיפול נפשי, סמים ואלכוהול. הבכתי את עצמי ברחבי העולם ובמגוון מצבים. אובחנתי על ידי מומחים כסובל מקלאוסטרופוביה, אקרופוביה, אסתנופוביה, בצילופוביה, טורופוביה, אירופוביה, אמטופוביה ואירונוזיפוביה
 לחצו להמשך
 
חרדה חברתית  

חרדה חברתית

חרדה חברתית או פוביה חברתית היא הפרעת חרדה שמתאפיינת בפחד, חשש או דאגה ממגוון של מצבים חברתיים או מביצוע פעולות מסוימות בפומבי.
 לחצו להמשך
 
מה זאת חרדה? הגדרה ותסמינים  

מה זאת חרדה? הגדרה ותסמינים

חָרְדָה היא מצב פסיכולוגי ופיזיולוגי בו האדם חש פחד ואי שקט פיזי ונפשי, בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות. מחשבות מעוררות חרדה עשויות להיות מחשבות הן על איום וסכנה ממשיים והן על דמיוניים
 לחצו להמשך
 

בעונה הראשונה של "הסופרנוס" חווה טוני סופרנו, איש מאפיה בכיר, תחושת חנק, קוצר נשימה, גלי חום וקור ותחושה כי הוא עומד בפני התקף לב או שבץ. כל זאת ללא כל סיבה ברורה וגלויה.
מאחר ולא נמצא הסבר רפואי לתחושותיו, מוצא עצמו המאפיונר הקשוח על ספת הפסיכולוגית, כאשר הוא מאובחן כסובל מהפרעת פאניקה.

מתוך כתבה שפורסמה באתר בטיפולנט

החוויה שחווה טוני סופרנו היא דוגמא קלאסית להתקף פאניקה: סימפטומים גופניים המלווים בפחד למות, להשתגע או לאבד שליטה, המופיעים באופן פתאומי וללא כל הסבר רפואי. כאשר התקפים אלו חוזרים ובתקופות ההפוגה ביניהם האדם חווה חשש מהישנותם ומהשפעתם, מאובחנת הפרעת פאניקה. החשש מהתקף עלול להוביל לפגיעה תפקודית משמעותית.

הפרעת פאניקה היא הפרעת חרדה הפוגעת בכ-3% מהאוכלוסייה. שכיחות ההפרעה גבוהה יותר בקרב נשים (פי 2-3) ובקרב גרושים ופרודים "טריים".

פּוֹרְטְרֵט | ביפולרית, גיל 15  

פּוֹרְטְרֵט | ביפולרית, גיל 15

מִנְּקֻדַּת הַמַּבָּט שֶׁל הַחֹרֶף - הַסְּתָו מִזְּמָן אָבוּד הַחֲלוֹמוֹת שֶׁל הָאָבִיב הִתְפָּרְקוּ וְנַדְּפוּ. וּבְלִיל צְעִיפִים שֶׁל מַר וְנִמְהָר הִוּוּ דִּיאָלוֹגִים שֶׁלָּנוּ.
 לחצו להמשך
 
נוֹתַרְתִּי אֲוִיר מָלוּחַ | ביפולרית, גיל 15  

נוֹתַרְתִּי אֲוִיר מָלוּחַ | ביפולרית, גיל 15

נוֹתַרְתִּי אֲוִיר מָלוּחַ שֶׁצָּף בִּשְׁמֵי הָעוֹלָם אֲוִיר. אוּלָם אֵין מִי שֶׁיִּנְשֹׁם אוֹתִי שֶׁיְּקַבֵּל אוֹתִי בְּטִבְעִיּוֹת כְּפִי שֶׁמִּתְקַבֵּל אֲוִיר.
 לחצו להמשך
 
פּוֹאֵטִיקָת הַתִּינוֹקוֹת | ביפולרית (גיל 19)  

פּוֹאֵטִיקָת הַתִּינוֹקוֹת | ביפולרית (גיל 19)

מָרַת קַו כְּעוּרָה תְּלוּיָה עַל הַתִּקְרָה מִסְּבִיבָה הַכֹּל לָבָן קָעוּר שׁוֹקֵעַ לְחוֹר שָׁחוֹר שָׁבוּר. עַרְפִלִּית שִׁטְחִית הַהֲוָיָה. תמימות חלום ותהייה עוף מוזר בתוך פרוות פנימה
 לחצו להמשך
 
הַחַיִּים הֵם בְּדַל מָעוּךְ שֶׁל סִיגַרְיָה | ביפולרית, גיל 16  

הַחַיִּים הֵם בְּדַל מָעוּךְ שֶׁל סִיגַרְיָה | ביפולרית, גיל 16

תִּזְכֹּר תָּמִיד שֶׁהַחַיִּים הֵם בְּדַל מָעוּךְ שֶׁל סִיגַרְיָה. שֶׁהַחוּם הוּא הָאֲדָמָה. וְהַלָּבָן הָאֹשֶׁר הַנִּצְחִי. וְהָאָפֹר - הֶעָנָן שֶׁמֵּעִיב תְּמִידִית עַל הָאֹשֶׁר, וּמְקָרֵב אוֹתָנוּ
 לחצו להמשך
 
אֲנִי רוֹצָה לָמוּת | ביפולרית, גיל 16  

אֲנִי רוֹצָה לָמוּת | ביפולרית, גיל 16

אֲנִי רוֹצָה לָמוּת בְּפִנָּה יְשָׁנָה בְּבֵית קַיִץ כָּחֹל תַּחַת גֶּשֶׁם סָגֹל רוֹצָה לִרְאוֹת זְכוּכִיּוֹת מִתְנַפְּצוֹת לְרֹאשִׁי וְלֹא לָגַעַת...
 לחצו להמשך
 
הַפַּחַד מְשַׁתֵּק וּבוֹלֵעַ אוֹתִי | ביפולרית (גיל 16)  

הַפַּחַד מְשַׁתֵּק וּבוֹלֵעַ אוֹתִי | ביפולרית (גיל 16)

הַפַּחַד מְשַׁתֵּק וּבוֹלֵעַ אוֹתִי מִכָּל כִּוּוּן אֶפְשָׁרִי. הוּא גּוֹרֵס אוֹתִי לַחֲתִיכוֹת קְטַנּוֹת הַנְּמוֹגוֹת בַּאֲפֵלָה, בִּמְלוֹא זְעִירוּתָן.
 לחצו להמשך
 
רוֹצָהּ לִסְגוֹר עַל הַכֹּל | ביפולרית (גיל 19)  

רוֹצָהּ לִסְגוֹר עַל הַכֹּל | ביפולרית (גיל 19)

רוֹאָה אֶת כּוּלְכֶם נָעִים מִסְּבִיבִי, וְאוֹתִי נִשְׁאֶרֶת בַּצַּד וְזֶה בְּסֵדֶר. רוֹאָה אֶת הָעוֹלָם זוֹרֵם סְבִיבִי וְאוֹתִי נִשְׁפֶּכֶת לְבַד וְזֶה בְּסֵדֶר.
 לחצו להמשך
 
נִכְנֶסֶת לְזֶה | ביפולרית (גיל 19)  

נִכְנֶסֶת לְזֶה | ביפולרית (גיל 19)

נִכְנֶסֶת לְמַצַּב הָרוּחַ הַשֶּׁקֶט שֶׁלְּךָ. לַסּוּפָה הַדּוֹמֶמֶת. מִתְמַכֶּרֶת לְמוּעָקָה וְנוֹתֶנֶת לָהּ לַעֲטֹף אוֹתְךָ. נוֹתֶנֶת לְתָאֵי הַמּוּעָקָה לְהִתְחַלֵּק, לְהִתְרַבּוֹת
 לחצו להמשך
 
עד שאזעק לעזרה | ביפולרית (גיל 16)  

עד שאזעק לעזרה | ביפולרית (גיל 16)

גּוּפוֹת עֵירֻמִּים חַגִּים סְבִיב עֵינַי מְעוֹפְפִים מְטִילֵי אֵימָה עַד קַו הַגְּבוּל מִכָּאן אַמְשִׁיךְ בְּגַפִּי לְטַפֵּס עַל הָהָר שֶׁמִּמּוּל
 לחצו להמשך
 
מְלֵאַת חֲרָדוֹת | ביפולרית, גיל 20  

מְלֵאַת חֲרָדוֹת | ביפולרית, גיל 20

בּוֹרַחַת, נֶעֱלֶמֶת, נֶעֱטֶפֶת בִּקְרוּם דַּק אָטוּם אַךְ הַמְּצִיאוּת מְחַיֶּבֶת קְפִיצָה חוֹזֶרֶת לְעָמְקוֹ שֶׁל בּוֹר
 לחצו להמשך
 

מהי חרדה?

(מסוכם מויקיפדיה)

 חָרְדָה היא מצב פסיכולוגי ופיזיולוגי בו האדם חש פחד ואי שקט פיזי ונפשי, בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות. מחשבות מעוררות חרדה עשויות להיות מחשבות הן על איום וסכנה ממשיים והן על דמיוניים, ועשויות להופיע באופן מודע כמו גם שלא במודע. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כגון דופק מהיר, נשימה מהירה, הזעה, חולשה, רעד ותחושת עילפון/סחרור וכן במתח נפשי, חשש, דאגה ותחושות פחד.

חרדה נבדלת מפחד בכך שהיא רגש שלילי מעורפל שאינו קשור לגירוי חיצוני מסוים, או הקשור לגירוי הנתפס כסכנה עתידית, בעוד שפחד הוא תגובה לסכנה ממשית ומיידית. כתוצאה מכך, פחד מביא לתגובת הלחם או ברח בעוד חרדה, הנתפסת כתגובה לדבר מה בלתי ניתן לשליטה או שלא ניתן להימנע ממנו, גורמת לתחושת חוסר אונים.
עוצמת החרדה יכולה להשתנות מחרדה קלה ועד חרדה קיצונית ובלתי נסבלת.

איור: CDD20