ביפולרית - מה שמעניין בעלי הפרעת מצב רוח, בני משפחה וחברים - דיכאון, חרדה, מאניה דיפרסיה, הפרעת אישיות גבולית - סיבידי - CBD - לטיפול בדיכאון וחרדה

מה שמעניין בעלי הפרעות מצב רוח וקרוביהם
דיכאון | חרדה | מאניה דיפרסיה | אישיות גבולית

חפש
Facebook
דף הבית >> טפלו בעצמכם >> תוספי תזונה נגד דיכאון | חרדה >> סיבידי - CBD - לטיפול בדיכאון וחרדה

הקשר בין התמכרות לאלכוהול ולסמים ובין הפרעות נפשיות בקרב כלל האוכלוסייה בארה"ב

JAMA 1990

בקרב הסובלים מהפרעה נפשית הסיכויים להפרעת התמכרות כלשהי גדולים פי 2.7 ביחס לשאר האוכלוסייה, עם שכיחות של התמשכות לכל החיים של כ -29% (כולל 22% חפיפה עם התמכרות לאלכוהול ו -15% עם הפרעת סמים אחרת).

לאלו הסובלים מהפרעת אלכוהול או הפרעת סמים אחרת, הסיכוי להפרעת התמכרות אחרת היה גדול פי שבע מאשר בשאר האוכלוסייה.

בקרב המכורים לסמים, למעלה ממחצית (53%) נמצאו עם הפרעה נפשית.

בקרב הסובלים מהתמכרות לאלכוהול, 37% סבלו מהפרעה נפשית נוספת.

שיעור התחלואה הנלווית הגבוהה ביותר של התמכרות נפשית נמצא בקרב אלו הסובלים מהפרעות סמים (מלבד אלכוהול).

מאניה דיפרסיה והתמכרות לאלכוהול או לסמים

מתוך: אתר מכבי שירותי בריאות

לא פעם ההפרעה הדו-קוטבית וההתמכרות לטיפה המרה או לסמים (בייחוד קלים) מתרחשות באותה תקופה.

כשהתמכרות לאלכוהול או לסמים והפרעה דו-קוטבית מתרחשות יחד הן עלולות להחמיר את הסימפטומים (אחת של השנייה) ולהפריע לטיפול בכול אחת מהבעיות.

השימוש באלכוהול או בסמים מקשה על הטיפול בהפרעה דו-קוטבית. לכן, הטיפול בחולים הלוקים בהפרעה דו-קוטבית שהם גם מכורים לאלכוהול או לסמים, דורש מומחיות מיוחדת ומצריך שיתוף פעולה של מספר אנשי מקצוע מיומנים בתחום. ישנן מסגרות מיוחדות מחוץ לקהילה שהתמחו בטיפול במקרים כאלו, דוגמת 'כפר איזון'.

במקרים מסוימים, הפרעה דו-קוטבית מוסווית על ידי האלכוהוליזם או על ידי ההתמכרות לסם.

למרות שהתמכרות לסמים או אלכוהוליזם מהווים גורם סיכון משמעותי ללקות בהפרעה דו-קוטבית, הרי מצד שני הפרעה דו-קוטבית לכשעצמה מגבירה את הסיכון להתמכרות לאלכוהול או לסמים.

 
מאניה דיפרסיה וקנאביס  

מאניה דיפרסיה וקנאביס

קנאביס הוא הסם הנפוץ ביותר בין מטופלים עם מאניה דיפרסיה. מחקרים עולמיים מראים שבין 8%-22% מהמטופלים שנמצאים בגל של המחלה משתמשים בקנאביס ושעד מה64% מהסובלים ישתמשו בסם במהלך חייהם
 לחצו להמשך

שמן CBD לטיפול בחרדה ודכאון

סיבידי, אחד מהחומרים הפעילים בגראס, מוכח מחקרית כמפחית חרדה, סטרס, אימה וכפייתיות במינונים נמוכים ובינוניים 💚 ומעלה אותה במינונים גבוהים. נמצאו עדויות שההשפעה קשורה לאזורי מוח שאחראים ככל הנראה לתפקוד הסרוטונרגי.

מתוך פוסט שפורסם בפברואר 2021 ב-"חדשות הפסיכיאטריה"

השימוש בו נחשב בטוח יחסית, בשימוש מבוקר אינו ממסטל וככל הידוע אינו כרוך בהתמכרות.

במחקרי חיות נמצא שהוא מוריד חרדה, עקה, אימה וכפייתיות במינונים נמוכים ובינונים ומעלה אותה במינונים גבוהים.

במחקרים קלינים בבני אדם נמצאו עדויות ראשוניות ש CBD מוריד חרדה באנשים בריאים בנסיבות מעוררות חרדה (דוגמת דיבור בפני קהל), ובאילו הסובלים מחרדה חברתית, הפרעת חרדה כללית (GAD), פוביות ספציפיות, התקפי אימה, וחרדה המלווה PTSD והפרעה כפייתית (OCD).

הסוקרים מסכמים שהמידע שנאסף עד כה הוא ראשוני בלבד.

חסר מידע שיטתי ביחס ליעילות, למינונים, לערך בשמוש בטווח ארוך ועוד. הם מדגישים שעד כה כמעט כל המידע נאסף מגברים (בחיות ובבני אדם) ולאור העובדה שידוע שיש הבדל בין המינים הן בתופעות החרדה והן בהשפעות התרופות, נדרש מחקר רב ביחס לשמוש ב CBD בנשים.
לכך יש להוסיף, ש CBD הוא רק אחד מ 400 חומרים פסיכואקטיבים שונים בקנביס, של CBD (וככל הנראה גם לחומרים המשפיעים הנוספים) יש השפעה שונה במינונים שונים, ושככל הנראה יש משמעות להרכב של כלל החומרים בקנביס (השונים מזן לזן ולעתים בתוך אותו זן) ולאינטראקציות בין ההשפעות השונות שלהם, כך שאנחנו עדין רחוקים מהבנה של סך השפעות אילו.
 
__________________

סובלים מחרדה ודיכאון? הכירו את שמן ה- CBD המופק מצמח הקנאביס, שמן בעל סגולות מיוחדות להקלה בתופעות כמו חרדה ודיכאון.

מתוך "חדש בגליל" | אוקטובר 21, 2020

מה זה שמן CBD, מה המחקרים קובעים לגבי השימוש בו ואיך הוא עוזר להתמודדות עם חרדה ודכאון? כל התשובות בפנים.

מה זה שמן CBD?

שמן CBD מופק מצמח הקנאביס, על מנת לבודד את החומר הפעיל שבתוכו, הוא ה- CBD. ה- CBD הוא למעשה תרכובת שנמצאת בצמח הקנאביס והוא מהווה את המרכיב המרכזי השני בצמח, כשלפניו נמצא ה- THC.

בשנים האחרונות נפוץ השימוש בשמן הזה דווקא בקרב מטופלים שאינם צורכים קנאביס, כמו אנשים מבוגרים שרוצים להתנסות בפעם הראשונה בטיפול.

מה המחקרים קובעים?

על פי מחקרים שבוצעו בשנים האחרונות, עולה כי השימוש בחומר ה- CBD אינו מסוכן לאדם ואינו ממכר. בנוסף על פי מחקרים אלה, ל- CBD יש סגולות רפואיות שמסייעות בין השאר להתקפי אפילפסיה, הקלה בכאבים, סכיזופרניה, סכרת וגידולים סרטניים.

בסוף שנת 2017 הודיע ארגון הבריאות העולמי כי הוא תומך בהנחת העבודה הזו, כי מדובר בחומר בטוח לשימוש, שהוא אינו מסוכן ואינו ממכר.

בתוך כך, השימוש ב- CBD תופס תאוצה מרשימה, כאשר עוד ועוד מטופלים מוצאים בו את המזור לתופעות שונות. בשנים האחרונות מחקרים חדשים בנושא פרסמו כי ל- CBD יש יכולות להתמודד עם טיפול בחרדות ולהפחית את התסמינים שלהן.

כיום ניתן למצוא עדויות של אנשים שסובלים לדוגמה מחרדה ממים (הידרופוביה), כאלה שנטלו את ה- CBD ודיווחו על פתרון מהיר לתופעה. מחקרים ראשונים משנת 2011 שבדקו את השפעת ה- CBD על חרדה חברתית, מצאו שנטילת מינון גבוה מהשמן שיפרו באופן משמעותי את התפקוד החברתי שלהם.

איך ה- CBD עוזר להתמודדות עם חרדה?

למעשה חרדה היא שם כללי למגוון תופעות כמו פחד, עצבים וחוסר איזון כללי. תופעות אלה באות ברוב המקרים לידי ביטוי באמצעות חרדה ודיכאון.
אחד מהיתרונות הבולטים של שמן ה- CBD בא לידי ביטוי בעובדה שהוא מצליח למתן את החרדה ולהרגיע אותה.

באופן כללי שמן סיבידי לחרדה משפר את התחושה הכללית של המטופל ועוזר לו לנהל את דגרת היום בקלות ובשליטה כמעט מלאה. בנוסף, הוא מפחית את המתח ומונע עוויתות שרירים והתכווצויות ואף מפחית את הכמות שלהן. באמצעות נטילה במינונים גבוהים, השמן הזה מרגיע ומשפר את מצב הרוח של המטופל. בנוסף, הוא משפר את איכות השינה באופן משמעותי.

איך צורכים את שמן ה- CBD?

אופן המיצוי הנפוץ ביותר כיום הוא בתמיסה, שביחס לשאר המוצרים ההנחה היא שבתוכה נמצא ה- CBD הטהור ביותר. את שמן ה-CBD שבתמיסה צורכים באמצעות טיפות מתחת ללשון, כאשר ניתן גם לשלב אותו בשתייה או באוכל.

אופן המיצוי השני הוא תרכיז CBD, המכיל את המינון החזק ביותר של ה- CBD. התרכיז נוח מאד לצריכה, שכן הוא נספג מהר יותר בגוף. גם במקרה הזה, יש להניח אותו מעל או מתחת ללשון למספר שניות על מנת שייספג בגוף.

אופן המיצוי האחרון הוא קפסולות המלאות בתמיסת CBD. את הקפסולות האלה נוטלים ממש כתוסף יומי, כמו ויטמינים.

חשוב לציין – השימוש בשמן עשוי להפחית את הצורך בנטילת תרופות שנוטלים נגד דיכאון וחרדה, אולם אין להפסיק את הטיפול הרפואי לפני התייעצות עם רופא בנושא.

במה CBD מסייע?

מחקרים מראים כי נטילת CBD באופן קבוע מסייעת בהתמודדות עם כאב כרוני ודלקתיות במפרקים.

ה-CBD הינו טבעי לחלוטין, אינו ממכר, אינו מייצר תלות ואינו בעל השפעות הרסניות כמו שיש לאופיאטיים – למידע נוסף.

מחקרים שפורסמו בשנים האחרונות בחנו את הפוטנציאל הקיים ב-CBD בהפחתת דיכאון וחרדות מהר יותר ובאופן אפקטיבי יותר לעומת תרופות השכיחות לטיפול במקרים אלו.

מחקרים מצאו כי התועלת בשימוש ב-CBD משתווה לזו של נוגדי דיכאון, תורמת לשיפור מצב הרוח, לאיכות השינה ולתחושת רוגע כללית.

מחקרים שבחנו את הקשר בין קנאביס לגוף האדם מראים תוצאות חיוביות לפיהן CBD מסייע לחיזוק ארוך טווח של המערכת החיסונית, מסייע לדיכוי מערכת חיסונית שיוצאת משליטה ומעלה את רמת הבריאות הכללית של הגוף.
סיבות עקיפות לכך הן בשל היכולת של CBD להפחית כאב ולתרום לשינה בריאה, המהווה תנאי הכרחי לגוף בריא וחזק, כזה המצליח להתמודד עם זיהומים חיצוניים בקלות.

בשנים האחרונות התרבו ההוכחות המדעיות שמצאו כי CBD משפר את התחושה הכללית ותומך בתפקודן של מערכות שונות בגוף. אורח חיים אורגני והוליסטי, נמצא בשנים האחרונות כאורח חיים בריא יותר, ושימוש במוצרים טבעיים על פני תרופות סינתטיות וממכרות, נמצא לא רק בריא יותר, אלא במקרים רבים אפקטיבי יותר.

CBD עוזר בשינה סדירה ורציפה יותר

אנשים אשר סובלים מאינסומניה ושינה לקויה מראים רמות גבוהות של קורטיזול בלילה.מחקרים מציגים כי צריכה CBD מסייעת להורדת רמת הקורטיזול בגוף בשעות הלילה, לכן צריכתו באופן קבוע מסייעת לשינה סדירה ורציפה יותר.  

בעיות כרוניות כמו כאבים כרוניים, בעיות עור, דלקות חוזרות, משקפות לנו כי הגוף מתקשה לחזור להומאוסטאזיס (שיווי משקל, איזון). בעת דלקת הגוף מתמודד עם גורם המוציא את המערכת האנדוקנבידואידית משליטה ומדיר אותו ממצב בריאותי תקין. CBD משפיע באופן ישיר על המערכת האנדוקנבידואידית ועוזר להחזיר את גופנו למצב הנורמלי.

 

הקשר שלי בין דיכאון, מאניה דיפרסיה והתמכרות:

 

ביפולרית 6: האהבה נגד הגראס
בלוג ביפולרית פרק 6:
האהבה נגד הגראס

מאז הפגישה הראשונה שלי עם בנזוגי ועד היום (ולמעשה שש שנים לפני שהכרתי את הגבר), למעט השנה וחודש של הדיכאון, עישנתי גראס ללא הפסקה. תחילה הוא שיטה בי שגם הוא מעשן…. אבל מהר מאוד הבנתי שהוא סאחי בלאטה…
 לחצו להמשך
 
 

למה לא התחשק לי כלום?
למה לא התחשק לי כלום?

הפסיכיאטר פסק שהסיבה המרכזית לדיכאון, לחרדה ולתחושת הטמטום שחוויתי במהלך השנה-וחודש-דיכאון - היא התרוקנות מאגרי הסרוטונין. הסרוטונין הוא מוליך עצבי (נוירוטרנזמיטור) שמופרש באופן טבעי בגזע המוח
 לחצו להמשך
 
 
 

ביפולרית 5: הרעל החביב עליי
בלוג ביפולרית פרק 5:
הרעל החביב עליי

מאז שגיליתי את האטנט התאהבתי קשות. הרגשתי שאני מצליחה להגיע ל-100 אחוז מעצמי, שכל תאי המוח שלי מנוצלים. הרגשתי שאני כל יכולה. סופר וומן. כמו בשילוב של קוק עם אקסטה, רק בלי הדאון שאחרי.
לחצו להמשך
 

בלוג ביפולרית פרק 7: קלאברית מאנית בת 43
בלוג ביפולרית פרק 7:
קלאברית מאנית בת 43

אני משערת שהאטנט הקסום הוא זה שהוביל אותי למאניה, בשילוב עם נטייתי הטבעית להפרעות מצב רוח. את האטנט השכלתי לשלב עם קוק ואמדי, שהייתי צורכת בקביעות, מדי שבוע, במסיבות שאליהן הקפדתי ללכת בכל סופ"ש
 לחצו להמשך