ביפולרית - מה שמעניין בעלי הפרעת מצב רוח, בני משפחה וחברים - דיכאון, חרדה, מאניה דיפרסיה, הפרעת אישיות גבולית - בלוג ביפולרית, פרק 29 | הכול בסדר?

מה שמעניין בעלי הפרעות מצב רוח וקרוביהם
דיכאון | חרדה | מאניה דיפרסיה | אישיות גבולית

חפש
Facebook
בלוג ביפולרית, פרק 27 | אין פתרון, רק רגעים של שקט  

בלוג ביפולרית, פרק 27 | אין פתרון, רק רגעים של שקט

אז מה הפתרון שלך? איך ניצחת את הדיכאון? כמה מכם שאלו אותי כאן ודרך האתר שלי, בשלל ניסוחים. אבל, לצערי, אני נאלצת להכריז בעגמומיות שלא ניצחתי, ואני לא מצפה לנצח.
 לחצו להמשך
 
בלוג ביפולרית, פרק 26  | חזקה בדיכאון  

בלוג ביפולרית, פרק 26 | חזקה בדיכאון

לפעמים אני מזכירה לעצמי, בכוח, מה בכל זאת נוצר, בין הבוקר ללילה, בעיקר מאז שהפסיכולוגית אמרה שאני מאיינת את כל הדברים שאני עושה למען עצמי. את הרגעים שבהם אני מצליחה להתגבר, ואת הרגעים שאינם קשים מנשוא
 לחצו להמשך
 
בלוג ביפולרית, פרק 25 | נפרדתי מהפסיכולוגית  

בלוג ביפולרית, פרק 25 | נפרדתי מהפסיכולוגית

נפרדתי מהפסיכולוגית שלי, מיוזמתי, לאחר יותר מחצי שנה של קשר מחייב. הרגשתי שאין לי מה לומר יותר, שאני חוזרת על עצמי, שאני לא יכולה יותר לשמוע אותי חוצבת מתוכי בקושי עצום מלל משומש מדי...
 לחצו להמשך
 
בלוג ביפולרית, פרק 24  | מלאה בריקנות  

בלוג ביפולרית, פרק 24 | מלאה בריקנות

מתי אני מבינה ששקעתי בדיכאון עמוק? כשאני מפסיקה לאט לאט ליהנות מכל הדברים שאהבתי לחוות. מצפייה בטלוויזיה, דרך כתיבה ויצירה ועד אכילה מנחמת. כשההבנה נוחתת, אני עוברת למצב המתנה.
 לחצו להמשך
 
בלוג ביפולרית, פרק 23 | על ריצה, יוגה והדיכאון שלי  

בלוג ביפולרית, פרק 23 | על ריצה, יוגה והדיכאון שלי

אין ספק שיציאה לריצה היא הפעולה הקשה ביותר שאפשר להעלות על הדעת בזמן דיכאון (מלבד לקום מהמיטה בבוקר, לפגוש אנשים, לפגוש את עצמך, ולצאת מהבית...). אבל ברגע שאני רואה את הים מגיח בקצה רחוב גאולה...
 לחצו להמשך
 
יש 7 עמודים
לעמוד הקודם    1 2 3  4 5 6   לעמוד הבא   
מי נתן אי פעם תשובה אמינה ומקיפה לשאלה האלמותית: מה נשמע? או מה שלומך? התשובה תהיה לרוב: הכול בסדר. האומנם?

ובמקום להלאות אותך בתשובה הברורה לשאלה הזאת, אשתף בתשובה האמיתית שמסתתרת מאחורי ה"הכול בסדר" שלי בארבעת מצבי הצבירה שלי: דיכאון, היפומאניה, מאניה ואיזון - בעיקר הראשון, תודה.

בדיכאון, ובחלק ניכר ממצבי הביניים, הכול בסדר משמעותו כלום לא בסדר.

הכול שחור, ביצתי-בטוני ובלתי אפשרי. רוצה למות. אף אחד לא רוצה לשמוע את זה, כי זה שואב את כל האוויר והאנרגיות החיוביות מכל מרחב, ולכן אין דרך להשיב את האמת על השאלה.
בשל חיבור מוגזם שלי לאמת, אני לא מסוגלת לומר הכול בסדר בדיכאון, ותחת זאת אני פולטת המהום חמוץ נטול מלל שאחריו אני מנסה לדייק ואומרת: "הכול סביר", ומי שרוצה מבין.

בהיפומאניה "הכול בסדר" הוא "טוב וחיובי לי".

הכול סופסוף מסתדר. הגעתי לנחלה וכאן בדיוק אני רוצה להישאר. החיים יפים בסך הכול, על מה קיטרתי עד עכשיו? אבל... מצבי מסוכן, ולמרות שהוא מענג עבורי, אני צריכה לעדכן את מיטיביי, כדי שיכבו אותי בעזרת הכדור הנוראי הזה שהופך אותי לזומבי... חחח, עד כאן. מוטב שאצניע את תחושותיי.

במאניה הכול בסדר הוא "מושלם לי. בעיקר בחברת עצמי".

וגם: "עצבנו אותי היום, אבל אני לא איכנע. כי מה הם מבינים? נראה כאילו כל האנשים סביבי פועלים יחד כדי לעצבן אותי".
אני חייבת לספר לקרובים אליי על מצבי, כי מסוכן שם, אבל אני בכלל לא מודעת לו, כי נגזר עליי להיות כרגע בהכחשה.

כשאני מאוזנת, "הכול בסדר" מבטא את עצמו בפשטות, בלי מסרים סמויים.

ומה שלומך?