גינון מעודד אותנו להתמקד בהווה ובעתיד, עם פרחים להעריץ, ופירות וירקות לקצור.

שהייה של 10 דקות בלבד במרחב ירוק יכולה להוריד את רמות החרדה. פעולות המבוססות על הטבע והנן רבות משמעות יכולות להפחית דיכאון וחרדה, לשפר את ההערכה העצמית ולהוריד את הבידוד החברתי.

גינון הוא תרופה שלא דורשת מרשם ואין מגבלה במינון שלה

גינון לנשמה

גינון עוזר נגד דיכאון וחרדה

גינון עוזר נגד דיכאון וחרדה

גינון עוזר נגד דיכאון וחרדה