מוזיקה מפחיתת מתח

התהליך - ממוזיקה לגלי מוח מסוג אלפא שמבטאים רוגע

כל אחד זקוק לסוג מוזיקה שונה כדי להירגע, כשם שהמוחות שלנו שונים זה מזה.